リフトクラシックピラティス
説明
リフトクラシックピラティスは、RJ州サクアレマに位置する革新的なスタジオで、ピラティスメソッドの実践に焦点を当てています。ガブリエラ・アルヴェス・ティノコが指導するこのスタジオは、サーフィンやアウトドア活動を楽しむ人々にとって不可欠な、心と体、精神のバランスを促進する空間です。ピラティスは、身体的および精神的なパフォーマンスを強化し、力、柔軟性、生活の質を向上させる技術です。リフトクラシックピラティスでは、グループ、家族、すべてのレベルのアスリートに最適な、温かくインスピレーションを与える環境を見つけることができます。ここでは、ピラティスの実践は各自のニーズに合わせて調整され、各参加者のペースを尊重しながら継続的な改善を提供します。この豊かな体験をぜひ体験し、ピラティスがあなたのスポーツとウェルネスの旅にどのように大きな味方となるかを発見してください。
ハイライト
追加アクティビティ
施設
technology
structure
security
製品とサービス
サーフィンのためのクラシック・ピラティス・クラス
クラシック・ピラティスの利点を活用して、体を強化し、サーフィンのパフォーマンスを向上させましょう。 より多くの可動性、バランス、持久力、体のコントロールを得て、怪我のリスクを減らし、水中でのパフォーマンスを向上させます。
私たちのチーム
Gabriela Alves Tinoco
ptガブリエラ・アルヴェス・チノコは、ファミリー・ヘルスを専門とする理学療法士であり、クラシック・ピラティスの認定インストラクターであり、サクアレマにあるLift Classical Pilatesの創設者です。 彼女の仕事は、身体と心の強化に焦点を当てており、生徒やアスリートがより大きなバランス、可...
専門分野
営業時間
場所
私たちのルール
- 各セッションの予定時間を守ること。
- 環境を清潔で整理された状態に保つこと。
- 活動中は携帯電話の使用を避けること。
- 穏やかで敬意のある環境を作るために協力すること。
キャンセルポリシー
私たちのキャンセルポリシーでは、24時間前までのキャンセルをペナルティなしで行うことができます。24時間未満のキャンセルには手数料が発生する場合があります。ご理解とご協力に感謝します。
よくある質問
ピラティスは、サーフィンに不可欠な筋力、柔軟性、持久力を向上させるのに役立ちます。さらに、体のアライメントを促進し、怪我の予防にもつながります。
はい、Lift Pilates Classicはグループや家族にとって理想的なスペースであり、力とウェルビーイングを共有する体験を提供します。
いいえ、スタジオは初心者から上級者まで、すべてのレベルの参加者を歓迎します。練習は個々のニーズに合わせて調整されます。
スタジオは月曜日から土曜日まで営業しており、あなたのスケジュールに合わせた柔軟な時間があります。訪問前に空き状況を確認することをお勧めします。
はい、Lift Pilates Classicでは、お客様の利便性のために駐車場を提供しています。
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