مدرسة هيلدر كريستيان لتعليم ركوب الأمواج ومدرب شخصي لركوب الأمواج

دروس ركوب الأمواج المخصصة للمبتدئين وراكبي الأمواج من مستويات مختلفة، مع مجموعات صغيرة وإشراف قريب، على شاطئ جاجاريبي في سلفادور/BA. تجمع الأنشطة بين الممارسة في الماء، والإرشاد الفني، والتعلم، والسلامة في ركوب الأمواج.

تجارب ورحلات ركوب الأمواج المخطط لها لاستكشاف وجهات مختلفة وظروف الأمواج. فرصة لركوب الأمواج في أماكن جديدة، وتوسيع تجربتك في الرياضة، والتطور مع إرشاد متخصص.

تدريب بدني مخصص وفقًا لأهداف واحتياجات كل طالب. تتيح خبرة هيلدر كمدرس للتربية البدنية وأخصائي تدريب رياضي تطوير برامج تركز على تحسين اللياقة البدنية والقوة والمرونة وجودة الحياة.

إعداد بدني محدد لراكبي الأمواج، مع التركيز على القدرات التي تحدث فرقًا في الماء، مثل القوة، التحمل، المرونة، التوازن، القوة، والاستقرار. عمل مصمم لتحسين الأداء، والوقاية من الإصابات، وتوفير المزيد من الطاقة والثقة خلال جلسات ركوب الأمواج.

تدريب موجه لراكبي الأمواج الذين يرغبون في المنافسة ورفع مستوى أدائهم. يمكن أن يتضمن الإشراف التحضير البدني، والجوانب الفنية، والاستراتيجية، وقراءة مواقف المنافسة، مستفيدًا من خبرة هيلدر كحكم ورئيس حكام.

كتاب رقمي تعليمي أنشأه هيلدر كريستيان، يجمع بين المعرفة الأساسية لأولئك الذين يرغبون في فهم عالم ركوب الأمواج بشكل أفضل. يغطي المحتوى المفاهيم والمعدات والأمواج والتعلم والسلامة، ويعمل كدليل للمتزلجين في تطورهم.